وصفات كثير لعمل عيش الغراب

فيه وصفات كثير لعمل عيش الغراب حسب رغبة كل واحد
المهم تأكل عيش الغراب لفائدته العظيمة
منقولة من منتدى فتكات
وصفات لعمل عيش الغراب او المشروم

المشروم فوائده

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة



فطر عيش الغراب

عيش الغراب أو المشروم (الاسم العلمي له Lentinus edodes)، هو فطر مثمر ينمو فوق الأرض. حيث توجد أصناف كثيرة من الفطريات اللحيمة، التي تشبه المظلة في شكلها. وينمو عيش الغراب بكثرة في الغابات ومناطق الأعشاب.
كان العلماء في الماضي يعتبرون عيش الغراب وكذلك الفطريات الأخرى نباتات غير خضراء. أما اليوم فينظر إلى الفطريات باعتبارها مملكة مستقلة في عالم الأحياء. يختلف عيش الغراب، مثل باقي الفطريات، عن النباتات الخضراء في كونه لا يحتوي على الكلوروفيل، وهو المادة الخضراء التي تستعملها النباتات في صنع الغذاء. وبدلا من ذلك يعتمد عيش الغراب في حياته أساسا على امتصاص المواد الغذائية من النباتات الحية أو الآخذة في التحلل في البيئة المحيطة. يوجد نوعين من الفطر: فطر سام وفطر صالح للأكل.
أثبتت التحاليل أن عيش الغراب رغم أنه من المنابع الجيدة والقيّمة للبروتين والفيتامينات والأملاح، إلا أنه يعد فقيراً في المواد الكربوهيدراتية مقارنة بالأنواع النباتية الأخرى كالحبوب والبطاطا والبطاطس والتفاح، لأن هذه الكربوهيدرات لا تشكل سوى 3.5 إلى 5.2% من وزن الفطر، بينما تبلغ نسبة هذه الكربوهيدرات في القمح مثلاً 60 إلى 70%، مشيراً إلى أن الفطر يعد فقيراً كذلك في محتواه من المواد الدهنية التي تتراوح بين 0.01 إلى 0.2%. إضافة إلى كل ذلك فإن الفطر يحتوي على العديد من الانزيمات المهمة التي تساعد على عمليات الهضم وقد أثبتت التحاليل أن عدد هذه الأنزيمات يصل إلى حوالي 24 إنزيماً، كما يحتوي على مواد تعد من فاتحات الشهية وتحسين حالتها، وأكد أن هذه المكونات تجعل الفطر غذاءً متكاملاً ولكن أهميته لا تعود إلى ذلك فقط بل تتعدى إلى اعتباره بمثابة الدواء، لأن عيش الغراب نظراً لاحتوائه على مجموعة فيتامينات «بي» فإنه يحمي الجسم من التهابات الجلد والأغشية المخاطية والأمعاء والتي تنتج عند نقص هذا الفيتامين في الجسم كما أن حمض الفوليك الموجود به يحمي الجسم من فقر الدم أو الأنيميا. ووجود الكولين به يحمي الجسم من تراكم المواد الدهنية ويمنع نزيف الكلى وتضخم الطحال الذي ينتج عن نقص هذه المادة، بخلاف مواد يجري البحث عنها حول العالم في فطر عيش الغراب مضادة للسرطان، وخصوصاً بعد فصل مضاد حيوي يدعي Neblarine الذي يستخدم في علاج الأورام السرطانية والوقاية منها.
وفي دراسة حديثة كشفت نتائجها من أن تناول الأطعمة الغنية بالنحاس مثل الفطر عيش الغراب يساعد على استعادة أداء القلب الطبيعي في حالات الإصابة بتضخم القلب. كما نصحت الدراسة بزيادة تناول الأطعمة الغنية بعنصر النحاس مثل السبانخ، السمسم، الباذنجان والكاجو. كما أن بحثا آخر جرى في الولايات المتحدة أشار إلى أن زيادة تناول الأطعمة منخفضة الطاقة مثل الفطر عيش الغراب تمنع الإصابة بالبدانة وتقوي الجهاز المناعي.

احذر الوصفة السحرية لانقاص الوزن

 يقال الرجيم السحرى والوصفة سحرية 
يقال انها تنقص من وزن الجسم 7 كيلو جرام فى الاسبوع 
بدون رجيم
احذر الوصفة السحرية للبيع الان 
 

خلطة لحرق الدهون

 هذا الفيديو يوصى باستعمال هذه الخلطة لحرق الدهون 
لان من الملاحظ دول اسيا مثل الهنود باستخدامهم البهارات الحارة يحرق الهون عندهم وتقل عندهم السمنة
لكن لاينصح باستخدامه من عنده بواسير او التهابات فى المعدة
 يمكن تضيفها للأكل اللى تحبه
لكن لاتتمادى فى الأكل كثيرا
خلطة بهارات لحرق الدهون

المشروم طرق عمله

فى طرق كثيرة لعمل المشروم
 طرق عمل المشروم طرق متعددة

الجوال الطبى العربى Arabic medical mobile : واو انطلق اخيرا فيس بوك طبى عربى ِArabic medica...

الجوال الطبى العربى Arabic medical mobile : واو انطلق اخيرا فيس بوك طبى عربى ِArabic medica...: كل جديد فى عالم التدريب الطبى  نحن معك فى كل مكان نبحث لك عن كل جديد فى عالم التدريب الطبى http://arabicmedicalfacebook.blogspot.com/2013...

فيس بوك طبى عربى ِArabic medical face book : مواقع تدريب

فيس بوك طبى عربى ِArabic medical face book : مواقع تدريب: المواقع: فيس بوك طبى عربى http://arabicmedicalfacebook.blogspot.com/2013/05/arabic-medical-face-book.html الجوال العربى ال...

فيس بوك طبى عربى ِArabic medical face book : اكلات تفيد الجنين فى نموه العقلى وتنمية ذكائه

فيس بوك طبى عربى ِArabic medical face book : اكلات تفيد الجنين فى نموه العقلى وتنمية ذكائه: تعتبر الاسماك من الاكلات المفيدة جدا للنمو العقلى للجنين  و أيضا نمو الجهاز العصبى للجنين من الاشياء التى تزود الذكاء ايضا  لكن فى مراحل...

اكلات تفيد الجنين فى نموه العقلى وتنمية ذكائه

تعتبر الاسماك من الاكلات المفيدة جدا للنمو العقلى للجنين
 و أيضا نمو الجهاز العصبى للجنين
من الاشياء التى تزود الذكاء ايضا
 لكن فى مراحل النمو المختلفة بعد الولادة خلال فترات حياته عين الجمل  وتزود تركيز الطفل

فيس بوك طبى عربى ِArabic medical face book : اقوى الدبلومات الطبية

فيس بوك طبى عربى ِArabic medical face book : اقوى الدبلومات الطبية: اقوى الدبلومات الطبية  اقوى الدورات الطبية يوجد الكثير والكثير حسب ظروفك الشخصية

اقوى الدبلومات الطبية

اقوى الدبلومات الطبية 
اقوى الدورات الطبية
يوجد الكثير والكثير حسب ظروفك الشخصية

اكلات ومشروبات لحديثى الزواج

 طبعا من الحاجات المهمة جدا

الحاجات التى تحتوى  على اليود مثل الجمبرى والكابوريا

 

 

 

فياجرا طبيعية

من الاكلات والتى تعتبر فياجرا طبيعية الثوم اذا اخذ من حبة او حبتين يوميا وأيضا الثوم مفيد جدا فى حالة شويه بالقشرة على ريق النوم فى ازالة الكرش الجنزبيل  كمشروب الجرجير البلح او التمر

فيس بوك طبى عربى ِArabic medical face book : فياجرا طبيعية

فيس بوك طبى عربى ِArabic medical face book : فياجرا طبيعية: من الاكلات والتى تعتبر فياجرا طبيعية الثوم اذا اخذ من حبة او حبتين يوميا الجنزبيل  كمشروب الجرجير البلح او التمر  

فياجرا طبيعية

من الاكلات والتى تعتبر فياجرا طبيعية
الثوم اذا اخذ من حبة او حبتين يوميا وأيضا الثوم مفيد جدا فى حالة شويه بالقشرة على ريق النوم فى ازالة الكرش
الجنزبيل  كمشروب
الجرجير
البلح او التمر

فيس بوك طبى عربى ِArabic medical face book : اكلات ومشروبات لحرق الدهون

فيس بوك طبى عربى ِArabic medical face book : اكلات ومشروبات لحرق الدهون:     مشروبات للتخسيس السريع 1- مشروب النعناع الغير مغلى ضعى النعناع فى الكوب وضعى عليه ماء مغلى واتركيه 10 دقائق ...

دبلومات نساء ودبلومات طبية

  دبلومات  النساء
*************
  اقوى عروض دورات ودبلومات النساء للحجز  اتصل   على   https://www.facebook.com/groups/495562860513947

فيس بوك طبى عربى ِArabic medical face book : دبلومات نساء

فيس بوك طبى عربى ِArabic medical face book : دبلومات نساء:   دبلومات  النساء *************   اقوى عروض دورات ودبلومات النساء للحجز  اتصل   على   https://www.facebook.com/groups/495562860513947

دبلومات نساء

  دبلومات  النساء
*************
  اقوى عروض دورات ودبلومات النساء للحجز  اتصل   على   https://www.facebook.com/groups/495562860513947